Alimentação sem glúten equilibrada: o que colocar no prato
Uma alimentação sem glúten equilibrada pode partir de comida comum: arroz, feijão, legumes, frutas, ovos, carnes simples e outras opções adequadas às suas necessidades. A ausência de glúten não garante qualidade nutricional; variedade, substituições e acompanhamento importam, especialmente na doença celíaca.
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